Meruňky

Tyto sušené meruňky jsou vynikají a šťavnaté i přesto, že nejsou čerstvé :) Meruňky v sobě obsahují spoustu vitamínů.

Jsou bohaté na vitamín A. v sušené podobě jsou vynikajícím zdrojem draslíku, hořčíku - tyto dva minerály dodávají tělu energii a vytrvalost.

Sušené meruňky pro Vás mám zde :)

Zdraví

Meruňky v sobě obsahují železo, což výborně působí na krevní stěnu. Vynikající zpráva je i to, že meruňka v sobě obsahuje křemík, což je nezbytné pro krásnou pleť a minimum vlásek :) Meruňky jsou také pomocníkem pro kvalitní spánek a ochranu naší kůže proti sluníčku.

Vynikající snídaně

Zdravou snídaní do 1 minuty? Není problém :) Na obrázku jsem Vám vyfotila vynikající snídani, která se skládá z pohankové a jáhlové kaše, do toho jsem si nakrájela meruňky a přidala kustovnici. Vše jsem zalila horkou vodou a chvíli vyčkala. A pak můžeme baštit skvělou snídani, která nám dodá spoustu energie a zabere na přípravu chviličku :)

Můžeme také přidat i kokosové kousky, kustovnici čínskou, datle a lněné semínka. Ispirací by pro Vás mohla být naše kategorie namíchej si snídani sám - zde.

Vše prostě jen nasypeme do misky a zalijeme vodou :)