Konopné semínko
Superfoods

Konopné semínko vynikající a lehké pro všechny :)

Konopné semínko se díky svým nutričním hodnotám řadí do kategorie superpotravin. Konopné semínko voní po oříšcích a je velmi jemné a křehké. Semínka jsou bílé s částečkami zelených slupek. Díky své chuti jsou vynikající v salátech, na chlebíku, jogurtech nebo třeba místo strouhanky. Jsou skvělým pomocníkem při detoxikaci a hubnutí. Pro vysoký obsah minerálů, antioxidantů a vitamínů, nám v našich jídlech jen prospějí :) Doporučuje se pro vegany, vegetariány, děti, těhotné i kojící maminky, sportovce i starší osoby.

Účinky konopného semínka

  • Posiluje svalovou hmotu
  • Dodává energii
  • Podporuje zdravou pleť, nehty i vlásky
  • Pomocník na léčbu lupénky a ekzému
  • Zlepšuje paměť
  • Podporuje organismus při psychické i fyzické zátěži
  • Doporučuje se pro pacienty, kteří mají Parkinsonovu chorobu
  • Vhodný pro zlepšení oběhového systému
  • Doporučuje se při nemocech srdíčka
  • Vhodný pro zmírnění premenstruačního syndromu
  • Pomáhá při problémech s ledvinami
  • Posiluje imunitní systém
  • Reguluje hladinu cholesterolu

Zajímavosti o konopném semínku

  • Věděli jste, že konopné semínko obsahuje tolik bílkovin, že se pro vegany a vegetariány doporučuje jako náhražka masa?
  • Konopné semínko je pomocník při špatném růstu vlásků či nehtů, doporučuje se také při kožních problémech.
  • Díky svému obsahu hořčíku pomáhá proti svalovým křečím.
  • Konopné semínko se doporučuje několik hodin před pitím alkoholu sníst - hrstku, jelikož jejich obsah tuku zpomalí vstřebání alkoholu. Díky vitamínu B pomáhají konopné semínka tělu, aby se s alkoholem lépe vyrovnal.

Tip do kuchyně

Konopné semínko můžeme přidat do salátů, do snídaňových směsí, na chlebík na svačinu nebo místo strouhanky na maso. "Obalový" materiál jsem vytvořila z konopného semínka, teffu a chia semínek. Přidala jsem k semínkové směsi olej, sůl, pepř a sušený zázvor. Maso jsem v celé směsi obalila a nechala chvíli uležet. Maso jsem osmažila na pánvi a během několika minut jsem měla skvělou, zdravou, chuťově zajímavou a lehkou večeři :)