Chlorella vs. Spirulina

Zelené potraviny

Zelené potraviny pro Vás zde :)

Chlorella vs. Spirulina

V první řadě si musíme ujasnit, že chlorella je řasa a spirulina je sinice.

Spirulinu dokáže naše tělo strávit usušenou a nepomletou, kdežto chlorellu, která je usušená a neupravená ne.
Chlorella obsahuje více aminokyselin.
Chlorella obsahuje větší množství vitaminu K, tryptofanu a kyseliny pantotenové, ve spirulině nejsou.
Spirulina obsahuje látku pro krvetvorbu, která je vynikající pro lidi, kteří trpí chudokrevností.

Spirulina účinky

posiluje vitalitu
pomáhá s růstem svalové hmoty
neutralizuje škodlivé radikály
zvyšuje metabolismus
působí antivirově
vhodná při dietách
snižuje únavu a vyčerpání
regenerace po výkonu
zpomaluje buněčné stárnutí
reguluje metabolismus
posiluje sexuální a reprodukční zdraví
kladně působí na emoční stabilitu

Chlorella Japan

Chlorella účinky

vhodnější pro regeneraci
doplňuje živiny
čistí organismus
pomáhá při diabetu
detoxikuje
reguluje krevní tlak
posiluje imunitní systém
vyživuje dásně
zmírňuje záněty
podporuje trávení
zkvalitňuje spánek
zlepšuje paměť

Užívání zelených potravin

Chlorella i spirulina mohou být v podobě tabletek nebo prášku. Záleží, co nám bude více vyhovovat. Pokud bychom si zvolili prášek, doporučuje se rozmíchat ve vlažné vodě nebo džusu. Je také možnost si prášek přimíchat do snídaňové kaše, smoothie apod. Musíte vyzkoušet, kde to pro Vás bude nejchutnější :)