OLEJE
Superpotraviny

Superpotraviny - OLEJE

Oleje jsou v dnešní době velice využívaným prvkem ať už v kuchyni, pro hydrataci těla či pro zpříjemnění koupele. V dnešní době je opravdu široká škála možností, jak oleje využívat. Oleje jsem seřadila do kategorie jedlých a kosmetických olejů.

Při nákupu jedlých olejů, je těžké vybrat ty, které by pro naše dobrůtky zvýšily chuť a zároveň také podpořili naše zdraví. Proto si dovolím Vám jich pár doporučit. Zdravější oleje jsou většinou dražší, ale jejich vysoký obsah živin, které výborně působí na naše tělo a snižují tak možnost přístupu některým chorobán je k nezaplacení.

Jedlé oleje

Kosmetické oleje