Fitness banánová bábovka

28.11.2016

Jak si udělat zdravou bábovku a baštit ji bez výčitek?

Fitness bábovka je vynikajající a nízkokalorická. Jak na ni? Je to jednoduché!

Budeme potřebovat:

3x banán

5x vajíčko

250g jemného nízkotučného tvarohu

250g hrudkového nízkotučného tvarohu

1x velká lžíce kokosové mouky

1 - 2 lžíce medu nebo sirupu

rozinky

skořice, vanilka

Postup:

Všechny ingredience smícháme dohromady a vše důkladně promícháme. Pokud máte po ruce mixer, rozmixujte. Kdo má rád, přidejte rozinky. Já jsem do fitness bábovky přidala skořici, vanilku, med a datlový sirup. Do silikonové nevymazané formy nalijte směs. Vložte do předehřáté trouby a nechejte půl hodiny na 170 °C péct.

A dobrota je hotová :) Můžete dát návštěvě ke kafíčku nebo to baštit na snídani jako já :) Nezapomeňte dozdobit :)