Konopné semínko vynikající a lehké pro všechny :)

Konopné semínko se díky svým nutričním hodnotám řadí do kategorie superpotravin. Konopné semínko voní po oříšcích a je velmi jemné a křehké. Semínka jsou bílé s částečkami zelených slupek. Díky své chuti jsou vynikající v salátech, na chlebíku, jogurtech nebo třeba místo strouhanky. Jsou skvělým pomocníkem při detoxikaci a hubnutí. Pro vysoký obsah minerálů, antioxidantů a vitamínů, nám v našich jídlech jen prospějí :) Doporučuje se pro vegany, vegetariány, děti, těhotné i kojící maminky, sportovce i starší osoby.

Účinky konopného semínka

• Posiluje svalovou hmotu
• Dodává energii
• Podporuje zdravou pleť, nehty i vlásky
• Pomocník na léčbu lupénky a ekzému
• Zlepšuje paměť
• Podporuje organismus při psychické i fyzické zátěži
• Doporučuje se pro pacienty, kteří mají Parkinsonovu chorobu
• Vhodný pro zlepšení oběhového systému
• Doporučuje se při nemocech srdíčka
• Vhodný pro zmírnění premenstruačního syndromu
• Pomáhá při problémech s ledvinami
• Posiluje imunitní systém
• Reguluje hladinu cholesterolu

Zajímavosti o konopném semínku

• Věděli jste, že konopné semínko obsahuje tolik bílkovin, že se pro vegany a vegetariány doporučuje jako náhražka masa?
• Konopné semínko je pomocník při špatném růstu vlásků či nehtů, doporučuje se také při kožních problémech.
• Díky svému obsahu hořčíku pomáhá proti svalovým křečím.
• Konopné semínko se doporučuje několik hodin před pitím alkoholu sníst - hrstku, jelikož jejich obsah tuku zpomalí vstřebání alkoholu. Díky vitamínu B pomáhají konopné semínka tělu, aby se s alkoholem lépe vyrovnal.

Tip do kuchyně

Konopné semínko můžeme přidat do salátů, do snídaňových směsí, na chlebík na svačinu nebo místo strouhanky na maso. "Obalový" materiál jsem vytvořila z konopného semínka, teffu a chia semínek. Přidala jsem k semínkové směsi olej, sůl, pepř a sušený zázvor. Maso jsem v celé směsi obalila a nechala chvíli uležet. Maso jsem osmažila na pánvi a během několika minut jsem měla skvělou, zdravou, chuťově zajímavou a lehkou večeři :)